Löydä sisäinen virtasi

Tervetuloa QiPuroon

Paikka, jossa itämainen viisaus kohtaa suomalaisen luonnon rauhan

Aloita matkasi

Tietoa QiPurosta

Filosofiamme ja historiamme

QiPuro syntyi intohimosta itämaisia liikunta- ja meditaatioperinteitä kohtaan, yhdistettynä suomalaiseen luonnonläheisyyteen ja hyvinvointiin. Studiomme on paikka, jossa jokainen voi löytää oman virtansa ja tasapainonsa kiireisen arjen keskellä.

Nimemme yhdistää itämaisen "Qi" energian sekä suomalaisen "puron" käsitteen, kuvaten energian luonnollista virtausta kehossa ja mielessä. Uskomme, että hyvinvointi syntyy kehon, mielen ja hengen tasapainosta, jota voidaan vahvistaa säännöllisellä harjoittelulla.

QiPurossa kunnioitamme perinteitä, mutta tuomme ne nykyaikaiseen kontekstiin, jotta jokainen voi hyötyä niiden vuosituhansien viisaudesta omassa elämässään.

QiPuro-studion sisätila

Autenttisuus

Opetamme aitoja, alkuperäisiä tekniikoita kunnioittaen niiden kulttuuriperintöä.

Inklusiivisuus

Tervetulleita ovat kaikki, iästä, kokemuksesta tai taustasta riippumatta.

Tasapaino

Edistämme kehon, mielen ja hengen tasapainoa kaikissa harjoituksissamme.

Palvelumme

Tutki monipuolisia harjoittelumahdollisuuksiamme

Qigong

Ikivanha kiinalainen energiaharjoitus, joka vahvistaa elinvoimaa, parantaa terveyttä ja tasapainottaa energiavirtauksia. Sopii kaiken ikäisille ja kuntoisille.

Taso: Aloittelija - Edistynyt
Kesto: 60-90 min
Katso aikataulut

Taiji

Taiji (tai chi) on pehmeä ja sujuva kiinalainen taistelulaji, joka kehittää tasapainoa, joustavuutta, keskittymistä ja sisäistä voimaa. Tunnetuimpia muotoja ovat Yang- ja Chen-tyylit.

Taso: Aloittelija - Edistynyt
Kesto: 60-90 min
Katso aikataulut

Jooga

Joogaharjoituksemme yhdistävät hatha-, yin- ja kundalini-joogan elementtejä. Tunneilla keskitytään asanoihin (asentoihin), pranayamaan (hengitykseen) sekä meditaatioon.

Taso: Aloittelija - Keskitaso
Kesto: 75-90 min
Katso aikataulut

Meditaatio

Tarjoamme erilaisia meditaatiotekniikoita, kuten mindfulness-meditaatiota, hengitysmeditaatiota ja kävelymeditaatiota. Meditaatio auttaa vähentämään stressiä ja lisäämään tietoisuutta.

Taso: Kaikki tasot
Kesto: 30-60 min
Katso aikataulut

Aikataulu

Tutustu viikoittaiseen aikatauluumme ja varaa paikkasi

06:30 - 07:30

Aamumeditaatio

Minna Virtanen

Kaikki tasot
10:00 - 11:30

Qigong perusteet

Juha Mäkinen

Aloittelija
17:30 - 19:00

Taiji (Yang-tyyli)

Mikko Korhonen

Keskitaso
09:00 - 10:30

Hatha Jooga

Laura Järvinen

Kaikki tasot
12:00 - 13:00

Lounasmeditaatio

Minna Virtanen

Kaikki tasot
18:00 - 19:30

Qigong edistyneet

Juha Mäkinen

Edistynyt

Huomaa: Tunneille on suositeltavaa ilmoittautua etukäteen. Voit tehdä sen soittamalla numeroon +358401379788 tai lähettämällä viestin yhteystietolomakkeella.

Ohjaajamme

Tutki osaavan ja kokeneen tiimimme taustaa

Minna Virtanen

Minna Virtanen

Meditaatio & Jooga

Minna on harjoittanut joogaa ja meditaatiota yli 15 vuotta. Hän on opiskellut Intiassa, Nepalissa ja Thaimaassa, ja on sertifioitu jooga- ja meditaatio-ohjaaja.

Hatha Jooga Mindfulness Yin Jooga
Juha Mäkinen

Juha Mäkinen

Qigong Mestari

Juha on opiskellut qigongia yli 20 vuotta ja on opettanut sitä Suomessa 15 vuoden ajan. Hän on vieraillut säännöllisesti Kiinassa opiskelemassa perinteisiä qigong-tyylejä.

Yi Jin Jing Ba Duan Jin Wu Qin Xi
Mikko Korhonen

Mikko Korhonen

Taiji Opettaja

Mikko on harjoittanut taijia 25 vuoden ajan ja opettanut sitä 18 vuotta. Hän on opiskellut sekä Yang- että Chen-tyylejä ja on kansainvälisesti tunnustettu taiji-opettaja.

Yang-tyyli Chen-tyyli Taiji Miekka
Laura Järvinen

Laura Järvinen

Jooga Opettaja

Lauralla on yli 10 vuoden kokemus joogan opettamisesta. Hän on erikoistunut hatha-joogaan ja yin-joogaan, ja rakastaa auttaa ihmisiä löytämään rauhaa kiireisen arjen keskellä.

Hatha Jooga Yin Jooga Jooga Nidra

Hinnat

Joustavat hinnoitteluvaihtoehdot kaikkiin tarpeisiin

Kertakäynti

18€ / tunti
  • Yksi tunti minkä tahansa lajin tunneilla
  • Ei sitoumuksia
  • Mahdollisuus kokeilla eri lajeja
  • Varausetuoikeus 24 tuntia etukäteen
  • Peruutusoikeus 4 tuntia ennen tuntia
Valitse
Suosituin

10 kerran kortti

150€ / 10 kertaa
  • Kymmenen tuntia minkä tahansa lajin tunneilla
  • Voimassa 3 kuukautta
  • Säästä 15% kertamaksuihin verrattuna
  • Varausetuoikeus 48 tuntia etukäteen
  • Peruutusoikeus 4 tuntia ennen tuntia
Valitse

Kuukausikortti

89€ / kuukausi
  • Rajaton määrä tunteja
  • Voimassa 30 päivää
  • Varausetuoikeus 72 tuntia etukäteen
  • Peruutusoikeus 2 tuntia ennen tuntia
  • 10% alennus työpajoista
Valitse

Kaikki hinnat sisältävät ALV:n. Tarjoamme myös alennuksia opiskelijoille, eläkeläisille ja työttömille. Kysy lisää vastaanotostamme.

Asiakkaiden kokemuksia

Mitä yhteisömme sanoo meistä

"QiPuro on muuttanut elämäni. Aloitin qigong-tunnit vuosi sitten, ja krooninen selkäkipuni on helpottanut huomattavasti. Ohjaajat ovat ammattitaitoisia ja studio on kuin toinen koti."
Sanna Koivisto

Sanna Koivisto

Qigong opiskelija

"Olen kokeillut monia joogastudioita, mutta QiPuro on ehdottomasti paras. Täällä on ainutlaatuinen tunnelma, joka yhdistää itämaisen filosofian suomalaiseen rauhaan. Suosittelen lämpimästi!"
Markus Niemi

Markus Niemi

Jooga harrastaja

"Mikko on uskomaton taiji-opettaja. Hänen tietämyksensä ja kärsivällisyytensä on tehnyt minusta todellisen taiji-harrastajan. Suosittelen QiPuroa kaikille, jotka haluavat oppia perinteistä taijia aidossa ympäristössä."
Antti Heikkinen

Antti Heikkinen

Taiji harrastaja

Ota yhteyttä

Aloita matkasi kanssamme tai kysy lisätietoja

Osoite

Tjänarinnestigen 2,
25710 Kimito
Finland

Puhelin

+358 50 554 7780

Aukioloajat

Ma-Pe: 6:30 - 20:00
La: 9:00 - 16:00
Su: 10:00 - 14:00